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ふくらはぎサポーター

ふくらはぎはむくみやすい場所です。
むくみは、足やせの大敵です。
美しいふくらはぎをゲットするなら、
むくみを取ることです。


このサポーターを装着して寝るだけで、
指圧、暖めにより足やせをサポート!


寝返りをうつことで、
くまなく指圧します。


詳しくはこちらのページで確認してください!




ふくらはぎが太い・・・何からはじめますか?

ふくらはぎが太くてしょうがない。 細くしたい。ではどこから始めましょうか?


一番最初はむくみを解消させることが大事です。細いふくらはぎでもむくみが出るとその分太くなります。


では、むくみっていったい何なんでしょうか?


むくみは簡単に言いますと皮膚の下の部分に不必要な老廃物(水分など)が溜まり、その部分が太くなってしまいます。だからその不必要な老廃物をきれいに排除することで
老廃物の体積が減り、細くなるのです。朝方にふくらはぎの周囲をメジャーで測りましょう。 夜同じ場所を計ってみて少し増えていたら普通ですが数センチも増えているとむくみが大きいです。 しっかりむくみケアをしてオヤスミしましょう。

ふくらはぎにむくみはつき易いのです

ふくらはぎは体の下の部分です。 座っていても立っていてもふくらはぎは体の下の部分に位置します。

よって重力の関係でどうしても不必要な老廃物が留まり易いのです。水の淀みはボウフラがわくと言われます。 しかし流れのある清流にはボウフラはわきません。 それと同じことが言えるのかもしれません。イメージしやすいと思いますがそのような感じです。


ではどうやってむくみを解消させるのでしょうか?

まずは運動です。運動は筋肉を使います。 運動して筋肉を使うと栄養を送ろうと血液循環がよくなります。そうなると老廃物流れ出てしまいます。 


温めよう。お風呂で温めて、良くマッサージしてみましょう。 足首からふくらはぎ方向へギュッと気持ちいい程度で指圧して見ましょう。 気持ちいいことうけあいですよ。


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