運営者情報
サイト運営者のムー様です。 私は質の高い眠りを追求しています。 質の高さを重点的に考え、短眠を心がけています。 でも３時間睡眠は正直少ないと思います。
私的には平日４時間半。 休日６時間の睡眠のペースを心がけています。 なかなかいい感じですよ。
もともとダラダラ人間でした・・・休日は半分は寝ているようなダラケもの・・・
でもいいんですよ、平日は一生懸命仕事に励んでいるのだから休日くらいダラダラしても・・・
でもせっかくの休日を有意義にしたいと思い、今までのダラダラを断ち切りました。もちろん多少はダラダラしちゃいますよ！ダラダラって大好きですから。
ようは、多少でも努力してダラダラ時間を減らし、自分のために費やすというか家族にもいろいろしてあげるというか、24時間はみなさん平等ですから。
その平等の時間内で有意義にするには無駄な時間を極力減らすしかないわけで。。。。
まあかたっ苦しく考えなくて少しずつ、あなたも自分のペースを見つけましょう。
問い合わせなどはこちらからどうぞ→tadamihitosuji@gmail.com
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